Первый многодневный трек — куда новичку, чтоб не убиться?

Горы и треккинг · 7 ответов · 984 просмотров

05-09-2026, 11:20 AM · #41
Хожу в горы только однодневками по выходным, хочу попробовать первый многодневный трек с ночёвками в палатке. Боюсь переоценить силы. Куда податься новичку в средней полосе или на юге, чтобы красиво, но без серьёзной высоты и технических участков? Думала про Адыгею или Архыз.
Поиск Ответ
05-09-2026, 12:45 PM · #42
Адыгея, плато Лагонаки — отличный старт. Тропы набитые, набор высоты щадящий, виды на Фишт-Оштен. Можно с гидом-группой первый раз, потом сама поймёшь как оно. Высота до 2000+, акклиматизация не нужна особо.
Поиск Ответ
05-10-2026, 06:30 AM · #43
Поддержу Лагонаки. Архыз тоже норм, Софийские озёра радиалкой. Главное на первый раз не бери тяжёлый трек по километражу, 8-12 км в день с рюкзаком — уже почувствуешь. Ноги в мозолях это классика первого похода.
Поиск Ответ
05-11-2026, 03:00 PM · #44
Самое важное — обувь разносить ЗАРАНЕЕ. Новые ботинки на треке = кровавые мозоли и испорченная поездка. И не бери лишнего, рюкзак за 15 кг на подъёме это совсем другая жизнь чем кажется дома. Реально ужаться в 12-15 кило на 3 дня, если палатка лёгкая и еда крупами/сублиматами, а не консервами банками.
Поиск Ответ
05-12-2026, 05:15 AM · #45
Воду по дороге набираешь из ручьёв, не неси литрами, на Лагонаки источники есть. Газовая горелка вместо костра. Я хожу с топором, но это уже моя личная боль)
Поиск Ответ
05-13-2026, 05:40 PM · #46
Лагонаки в июле — цветущие альпийские луга, нереально. Но погода в горах меняется молниеносно, дождевик и тёплое всегда. Замёрзнуть ночью на 2000 летом — легко.
Поиск Ответ
05-14-2026, 01:10 PM · #47
Если совсем стрёмно одной — на Лагонаки куча организованных групп с заброской еды, идёшь налегке. Дороже, но для первого раза снимает половину стресса. Потом распробуешь автономку.
Поиск Ответ
05-15-2026, 08:20 AM · #48
Спасибо всем огромное! Беру Лагонаки, обувь уже разнашиваю, ужимаюсь в 13 кило. Для дебюта пойду с группой, дальше как почувствую. Отпишусь как сходила.
Поиск Ответ